Рекомендації для батьків

Рекомендації для батьків щодо попередження психоемоційних розладів у дітей

·       Забезпечити дітям здорове харчування (багато свіжих фруктів та овочів).

·       Слідкувати, щоб діти пили багато води (не менше 2 л на день).

·       Забезпечити нормоване фізичне навантаження.

·       Організувати повноцінний відпочинок, достатній сон.

·       Дозувати час перегляду телевізора та занять із комп’ютером.

·       Контролювати зміст телепрограм, дисків, відеоігор, книг та журналів.

·       Заборонити лихослів’я у домашньому колі.

·       Формувати відразу до алкоголю, паління, наркотиків, нецензурної лайки.

·       Допомагати у виборі якісного кола спілкування, гідних друзів.

·       Розвивати постійні дружні стосунки в сім’ї, непідробний інтерес до справ та внутрішнього світу дитини, готовність у будь-який момент прийти на допомогу.

·       Підвищувати авторитет батьків у сім’ї, встановлювати розумні правила та вимоги, запровадити чіткий перелік обмежень та заборон.

·       Ставити перед дитиною досяжні цілі, допомагати у виборі оптимального життєвого шляху.

·       Спільно долати труднощі та перешкоди, культивувати творчий підхід до розв’язання проблемних ситуацій;

·       Вірити в дитину, в її найкращі риси та сторони особистості;

·       Виявляти до дитини ніжні почуття, турботу і увагу.

·       Виробляти позитивне мислення, виховувати любов до життя.